Teknik Pernafasan Mengurangkan Tekanan?

Salam dan hai readers,

Bila hamil ni memang Azu akui sukar untuk mengawal emosi terutamanya bila terlalu penat, letih~ eh, sama je tu kan, mengantuk dan sebagainya terutamanya bila melayan kerenah si Aijaz sorang-sorang yang kadangkala menyenangkan dan kadangkala 'menyentuh sensitiviti' si ibu ni.~ Maklumla bila En hasben keje jauh..En hasben bagi tips untuk kontrol emosi dan tekanan Azu melalui pernafasan. Tapi macam mana ye? Terus google cari artikel berkaitan. Jom, mana tau ada ibu-ibu di luar sana mengalami tekanan macam Azu ni~isk isk kot-kot Azu sorang je kot hadapi situasi cam gini. Hehe, takpe lah nak kongsi jugak dengan readers semua~senyum ye;)

Teknik Pernafasan boleh membantu Menguruskan Tekanan~

Menarik nafas sedalam-dalamnya dan jangka masa yang lebih panjang dari biasa juga dikenali sebagai pernafasan yang berhubung terus dengan diafragma.

Kepentingan: Membantu badan dan minda anda pulih dari keadaan tertekan.

Proses Bernafas dari Diafragma

Langkah: Melonggarkan otot abdomen anda dengan bernafas sehingga kedua-dua dada dan abdomen anda berkembang kira-kira satu inci seperti yang anda sedut dan kembali ke bawah seperti anda menghembus nafas.

Sebaik saja anda berasa selesa melakukan proses bernafas ini berulang kali, cuba ambil sepuluh nafas sedalam-dalamnya sambil membilang dari 10 ke angka sifar. Dengan nafas yang pertama tadi, seperti yang anda sedut dan berkata 'sepuluh' kepada diri sendiri kemudian terus menghembus nafas tadi. Kemudian tarik nafas dan berkata 'sembilan' kepada diri sendiri dan berterusan sehingga angka sifar. Bila sudah mencapai sifar, anda mungkin mendapati diri anda berasa lebih baik daripada semasa anda mula tadi. Stress hilang?? Betul ke ni?

Berkesan atau tidak, balik rumah hari ini Azu nak cuba teknik pernafasan ni. Mana tau menjadi ke, kalau tak jadi..abah Aijaz balik rumah hari ini bolehlah layan kerenah dak Aijaz sementara ummie Aijaz praktis teknik pernafasan ni sampai berjaya ye..Wish me luck~hehe

~konon nak ikut gaya ummie dia pakai baju, cam gini dah rupanya..pastu tunggu dia jerit bila baju tak mau tanggal dari kepala~hah layan!

Salam sayang dari BamBam2u~Terima kasih sudi singgah menjenguk. Singgah lagi ye ;)

Sumber:

Babycentre.com, image: google

Tanda-Tanda Bersalin Sebenar VS Kontraksi Palsu

Salam dan hai readers,

Sebenarnya banyak tanda-tanda awal menunjukkan masa sudah tiba untuk kita melahirkan anak. Mesti ramai ibu-ibu di luar sana bimbang dan tertanya-tanya apa petunjuk awal untuk kita lebih bersedia dalam proses persalinan bayi termasuklah diri Azu sendiri. Walaupun ini adalah kali ke-dua Azu bakal berdepan dengan situasi ini namun rasa bimbang tetap ada sebab semua kakak-kakak Azu punya tanda-tanda yang berbeza-beza setiap kali melahirkan anak mereka yang ramai tu. Isk, ramainya~

Seringkali juga kita tertanya-tanya apakah perbezaan ketara tanda-tanda bersalin yang sebenarnya atau amaran palsu~mungkin ia hanya Braxton Hicks ke..

Tanda-tanda Bersalin yang Sebenarnya

i) Keluar Tompok Darah dari Vagina

Tanda-tanda bersalin selalunya akan diikuti dengan keluarnya tompok darah dari vagina. Ia seakan-akan tompokan darah haid kita. Mula-mula tompok, lepas tu lebih banyak darah akan keluar. Lebih baik kita standby dengan pad yang banyak dan segera ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.

Azu pernah alaminya, 1^st time kan memang risau sungguh bila nampak tompokan darah jam 1 pagi tu. Apa lagi, Azu terus ajak En hasben ke hospital. Tak rasa sakit langsung tapi bila 2 jam di hospital, rasa sakit macam Braxton Hicks tu muncul agak kerap iaitu dalam 15-20 minit sekali. Masa tu Azu masih boleh jalan-jalan, bersembang dalam telefon dengan hampir semua ahli keluarga yang ada, sempat lagi tengok bola Piala Dunia 2010 dengan en hasben dan Sepanyol menang!!

Tension jugak tengok semua ibu-ibu hamil yang baru datang je terus masuk labor room, pastu keluar dengan kerusi roda beserta tangisan bayi yang menyentuh hati ini. Bukaan serviks Azu baru 2cm dan kata doktor Azu mungkin bersalin lama lagi tambahan pula pertama kali bersalin. Bak kata orang tua-tua, jalannya belum ada.. oh yeke? Adoii~ Akhirnya, Azu bersalin 5 pagi esoknya. Satu hari gak menunggu si kecil yang mencari-cari jalan keluar untuknya. Alhamdulillah, Allah SWT permudahkan urusan kami berdua.

ii) Plag Mukus Tertanggal

Azu memang tak pasti tentang tanda ini sebab belum pernah alaminya tapi melalui pembacaan ringkas Azu Plag Mukus/Palam mukus serviks (operculum) adalah plug yang diisi dan menyalut saluran serviks sepanjang mengandung selama 9 bulan. Ia bertindak sebagai pelindung dengan menghalang bakteria dalam uterus. Biasanya semasa kehamilan, ia berupa lendir yang berwarna keruh, tebal dan melekit. Manakala di akhir kehamilan, apabila serviks menipis, darah akan dilepaskan dalam serviks yang menyebabkan mukus berdarah dan ia merupakan salah satu dari tanda tibanya masa untuk bersalin dan mungkin juga mengambil masa beberapa jam atau beberapa hari sebelum masanya tiba.

iii) Air Ketuban Pecah (Kantung Amnion)

Air Ketuban atau cecair Amnion adalah membran yang membina kantung amnion yang mengelilingi dan melindungi embrio yang sedang membesar. Itu sebablah selalu kita dengar kalau air ketuban sudah pecah, segeralah ke hospital berhampiran kerana bila air ketuban yang menjadi perlindungan bayi sudah pecah pasti akan mengundang bahaya buat bayi yang masih dalam kandungan. Kalau cecair itu sudah mula keluar, selalunya si ibu akan merasa sakit dan kontraksi akan bertambah kuat dan bersedia untuk kelahiran bayi.

iv) Kontraksi/ Pengecutan yang Lebih Kerap

Mungkin tiada pendarahan atau air ketuban belum pecah, tetapi diikuti dengan kontraksi atau pengecutan yang sangat kerap iaitu berlaku hampir 5 minit setiap kali dan selalunya masa untuk bersalin juga sudah tiba.

Tanda-tanda Bersalin yang Palsu

Tanda-tanda bersalin yang palsu memang sering mengelirukan para ibu hamil hampir mempunyai tanda bersalin  yang sebenar namun mempunyai ciri-ciri yang berbeza. Sekiranya kontraksi adalah tidak menentu, hanya tertumpu di bahagian bawah abdomen atau sakitnya tidak bertambah buruk dari masa ke semasa, maka itulah amaran palsu yang perlu dikenalpasti.

Memang ada sesetengah bakal ibu baru yang mengalaminya. Azu menemui kebanyakan dari mereka ketika Azu masih berada di wad kecemasan. Misi bertugas yang ada meminta mereka pulang ke rumah kerana keadaan mereka yang masih stabil dan terdapat masalah kekurangan bilik wad yang telah kehabisan. Mujur kontraksi Azu sudah mencapai tahap yang dibenarkan tinggal di wad kecemasan walaupun 2 cm. Bilik Wad pun sudah disediakan untuk Azu. Kalau disuruh balik, Azu pengsan dulu~Jauh!

Tengah mengah menahan kontraksi ni, tapi masih sempat bergambar lagi, saja buat kenangan walaupun muka terpaksa.he~

Perbezaan Tanda-tanda Bersalin Sebenar dan Amaran Palsu

Jika didapati amaran palsu ini, anda patut cuba berjalan-jalan dan mengubah kedudukan baring atau duduk anda. Mungkin kesakitan itu akan beransur-ansur hilang. Kontraksi sebenar adalah tetap, mempunyai peningkatan kontraksi yang jelas, menunjukkan penurunan bayi semasa dan aktiviti janin serta kontraksi sebenar akan tertumpu di bahagian pelvis anda. Maka, itulah saat atau tanda-tanda bersalin yang semakin hampir.

Ha, nampaknya panjang lebar gak entri Azu kali ini. Diharap memberi sedikit sebanyak info ringkas buat semua pembaca BamBam2u terutamanya ibu hamil yang bakal melahirkan si kecil yang comel.

Salam sayang dari BamBam2u untuk semua!

Sumber:

Pregnant.thebump.com

Wikipedia

10 Perkara Bakal Bapa Perlu Tahu

Salam dan hai readers,

Kata orang ibu perlu tambah pengetahuan dengan membaca pelbagai buku-buku menjelang kelahiran permata hati. Bapa atau bakal ayah juga tidak ketinggalan tau! Alhamdulillah abah Aijaz belikan pelbagai jenis buku keibubapaan untuk Azu sebelum si kecik tu dilahirkan dan kami akan baca sama-sama atau salah seorang dari kami akan baca dan ceritakan pada salah seorang dari kami dan begitulah sebaliknya.

Ingatlah wahai kawan-kawan pembaca, perihal anak yang bakal lahir adalah tanggungjawab bersama dan sangat penting terutamanya buat bakal ibubapa yang pertama kali. Itulah yang selalu kami sebagai ibubapa Aijaz saling ingat-mengingati antara satu sama lain~tak mau lupa sampai bila-bila, mana tau leh menurunkan ingatan warisan ini buat cucu-cucu kami pulak..insyaallah. heee

Okeh, berbalik kepada tajuk utama kita. Satu artikel ini menarik minat Azu untuk dikongsi bersama readers semua. Konon-kononnya perkongsian mesra si isteri untuk si suami lah. Semoga en suami-suami atau semua bakal-bakal bapa sudi membacanya.

1) Tumbuh bulu di badan lebih banyak dari biasa

Si suami atau bakal ayah jangan terkejut atau tersalah cakap atau dengan kata mudahnya mengkritik isteri/ ibu hamil yang sedang mengalami perubahan ketara dalam penampilan mereka terutamanya bila tumbuhnya bulu halus di badan yang lebih dari biasa. Saat hamil ini memang mudah menyentuh perasaan mereka untuk sensitif atau merajuk dengan anda. Ingat, tak semua ibu hamil mengalaminya~

Penyelesaian: Kasihi dan sayangi mereka lebih dari biasa. Jika ia benar-benar mengganggu anda, haruslah diingat bahawa ia hanya sementara dan untuk tujuan yang lebih baik.

2) Kehilangan atau keguguran rambut yang banyak

Selepas melahirkan anak, sesetengah wanita akan kehilangan rambut yang banyak. Rambut mereka akan menjadi semakin nipis. Tapi, jangan bimbang. 

Penyelesaian: Yakinkan pasangan anda bahawa rambut itu akan tumbuh dan panjang semula.

3) Dia mungkin menjadi seseorang yang rabun

Ibu hamil mengalami pelbagai perubahan hormon yang mungkin menyebabkan masalah mata semasa mengandung. Walaupun sesetengah masalah boleh dijangka, anda juga harus sedar bahawa masalah rabun itu mungkin tanda-tanda kencing manis atau tekanan darah tinggi. 

Penyelesaian: Jadi, jangan terlalu leka dan sering ingatkan pasangan!

4) Mengikut statistik hanya satu dalam 10 wanita bersalin apabila air ketuban ‘dipecahkan’. Ibu hamil, jangan tahan nafas setelah air ketuban dipecahkan. Emm, selalunya air ketuban tidak akan dipecahkan dengan begitu mudah sehinggalah ibu hamil tadi mencapai tahap dan masa yang sesuai untuk melahirkan anak.

5) Payudaranya mungkin basah dan bocor

Ada sebilangan si suami tidak sabar-sabar melihat isteri mereka mempunyai dada yang lebih besar apabila mengandung. Perubahan yang agak menarik kan~Walaubagaimanapun, dalam persediaan untuk menyediakan susu, anda mungkin mendapati payudara pasangan anda bocor semasa 2/3 terakhir kehamilan. Kadangkala ia kelihatan seperti tompok-tompok kecil yang basah di baju dan kadangkala menitis lebih banyak. Penyelesaian: Jangan kritik malah tenangkan pasangan anda dan beri sokongan padanya untuk menyusu bayi sepenuhnya bila tiba masanya nanti.

6) Beliau mungkin tidak suka imej diri sendiri

Bergantung kepada si suami yang pastinya menyukai badan yang berubah-ubah dan terpesona dengan lengkung baru dan benjolan. Namun, tidak bagi ibu hamil kerana mereka sering berasa buruk terutamanya strech mark, lemak di badan yang seakan-akan dipam-pam atau dalam erti kata lain mereka akan berasa sangat rendah diri. 

Penyelesaian: Anda patut sentiasa memuji pasangan yang mereka masih cantik seperti dulu. Kadangkala, mereka tak dapat terima pujian itu, namun sekurang-kurangnya ia dapat melegakan kerisauan mereka walaupun seketika.

7) Sembilan bulan bagaikan seumur hidup

Mungkin tidak banyak masa anda untuk menyimpan lebih banyak wang buat bakal bayi baru lahir. 

Penyelesaian: Namun, jadikan masa yang singkat ini untuk bertenang dan tidak memikirkan masalah kewangan yang keterlaluan sebaliknya berkongsilah pengalaman indah ini bersama ahli keluarga yang lain dan berkongsi kegembiraan yang anda bakal menjadi seorang ayah baru!

8) Ibu hamil mungkin tak dapat tidur lena

Berpusing ke kanan dan ke kiri semasa dengan perut yang besar bukanlah sesuatu yang mudah terutamanya ketika bangun dari tidur. 

Penyelesaian: Bangun dan bantulah pasangan bangun terutamanya ketika sakit atau mengalami cramp di kaki.

9) Mimpi indah

Ramai wanita bermimpi lebih kerap ketika mengandung. Tidak pasti kenapa, tetapi ia boleh disebabkan oleh perubahan hormon atau corak tidur yang terganggu. Mungkin dia mimpikan pelbagai impian tercapai dengan gambaran hutan dan lautan. 

Penyelesaian: Dengar dan responlah secara baik setiap kali mereka ingin berkongsi mimpi dan impian mereka dengan anda setiap kali bangun dari tidur walaupun anda bosan mendengar mimpi mereka yang sama hampir setiap hari!

10) Rutin ke tandas

Anda tahu tak betapa payahnya pasangan anda perlu bangun di tengah-tengah malam untuk ‘singgah’ ke tandas? Sering menahan pundi kencing untuk ketawa? 

Penyelesaian: Galakkan pasangan anda untuk sentiasa minum air yang banyak walaupun keadaannya sedemikian dan pastikan anda berhenti di RnR jika merancang perjalanan yang jauh.

Nampaknya 10 inilah yang paling utama yang boleh Azu kongsikan. Mungkin ada lagi luahan si isteri hamil untuk bakal bapa di luar sana. Tak kisahla apa sekalipun..apa yang penting suami isteri perlu sentiasa berkongsi segalanya bersama terutamanya melibatkan si kecil yang bakal lahir nanti. Anugerah terindah kan~Thanks my dear hasben and abah to Aijaz for your fully support just for me..;) Segan pulak nak letak pic Azu tengah pegnen Aijaz dulu. Nantilah ye. Akan tiba saatnya~isk2

Salam sayang dari BamBam2u untuk semua. Terima kasih kerana sudi singgah di sini~

Sumber: motherandbaby.ninemsn.co.uk/pregnancy and birth

Anak-Anak Penguji Kesabaran IbuBapa

Salam dan hai readers,

Anak-anak itu ANUGERAH terindah dari Allah SWT. Bila teringat je ayat tu rasa marah seorang ibu mampu reda bila anak-anak buat perangai atau tak mendengar kata. Aijaz pun baru setahun 8 bulan atau 20 bulan, masih belum mampu berfikir mana yang baik dan buruk kan~

Perkembangan kanak-kanak 20 BULAN

Mengikut pembacaan ringkas Azu, kanak-kanak 20 bulan ni sudah mampu untuk berlari, menaiki tangga dan menuruni tangga (kadang-kadang dengan bantuan kita), menendang bola tapi belum lagi berani melompat dari tempat yang lebih tinggi seperti sofa atau kerusi. Itu kelebihan mereka yang membuatkan kita sebagai ibu bapa akan sentiasa teruja dengan perkembangan mereka yang sangat pantas. 

Nama pun BUDAK-BUDAK kan~

Tapi, perkembangan mereka yang terlalu aktif boleh membuatkan kita pening dan tak tahu nak buat apa kan. Kejap-kejap search google, tak puas hati lagi telefon mak bapak di kampung kenapa anak-anak kita macam ini macam itu. Soalan Azu pada mak baru-baru ni, "Kenapa Aijaz ni susah nak dengar cakap kita?". Jawapan mak Azu senang je. Budak-budak biasalah tu. Mana la faham lagi kamu cakap apa. Emm, kadang-kadang Azu terlupa mereka kan budak-budak. Azu dulu pun agak-agak macam tu jugak kot~Lupa diri sendiri kan~huh

Tingkahlaku yang MEMENINGKAN

Aktiviti Aijaz yang paling menguji Azu ialah Aijaz kerap membaling objek-objek kecil iaitu barang permainan dia. Tak kurang juga bekas-bekas kosong yang menjadi kegemarannya untuk tuang air ke dalamnya. Bila dah terkena memang sakit jugak rasanya walaupun sekejap. Kalau selalu kena, dan jika tak dihalang boleh benjol gak kepala ni~

Apa yang Azu buat? 

Azu tegur Aijaz, peluk dia dan beritahu dia apa yang dia buat itu salah dan membuatkan orang lain sakit. Kata abah Aijaz, kalau marah Aijaz pun bukannya dia faham. Kalau dipukul sekalipun, bukannya lepas tu dia tak buat balik...entah-entah dia pukul kita balik. Emm, tak mahulah ajar benda tak baik pada anak kecil ni. 

Faktor-faktor Penyebab 

Selalunya budak-budak umur 20 bulan ni kerap inginkan perhatian dari orang sekelilingnya terutama mak bapak. Kerapkali Azu dan abah Aijaz tengok Aijaz ni kerap buat perangai bila kami tengok tv, masa kami solat, bila tiba masa dia lapar dan sangat mengantuk..haaa satu lagi. Tak ketinggalan juga bila Aijaz rasa basah  dan tak selesa kerana poo poo nye tu. Mungkin Aijaz nak beritahu dia tak selesa~yelah nak cakap memang kami pun tak faham lagi butir bicaranya, maka ada jelah kijenya kan~Sabar jelah kan.

Peringatan buat DIRI SENDIRI

Kata orang, melentur buluh biar dari rebungnya. Banyak lagi cara nak tegur anak. Azu tak nak anak-anak Azu membesar dengan perasaan benci dan marah kepada ibu bapanya. Tegur biar lembut tapi tegas. Peringatan itu untuk diri Azu sendiri untuk sentiasa beringat untuk mendidik mereka dengan sebaik-baiknya. Insyaallah~Anak-anak memang Penguji Kesabaran kita sebagai ibubapa kan~

Salam sayang dari BamBam2u. Terima kasih kerana sudi singgah dan membaca kisah seorang ibu yang mencari-cari peluang untuk menjadikan anak-anaknya insan yang berguna satu hari nanti. Senyum~

Carta Ramalan Jantina Bayi Cina Purba

Salam dan hai readers,

Sebagai ibu bapa kali pertama atau kedua atau ketiga mesti teruja untuk mengetahui jantina anak yang sedang dikandung si ibu hamil kan? Jangan cakap orang lain, Azu pun turut sama teruja. Hehe~

Carta Kelahiran Cinapurba ini hanya memerlukan umur si ibu hamil dengan bulan dimana bayi anda disenyawakan atau bulan si ibu mengalami haid yang terakhir untuk meramal jantina bayi. Jika kotak itu dipenuhi warna biru, mungkin jantina bayi anda lelaki dan sekiranya kotak itu dipenuhi warna pink mungkin jantina bayi itu bayi perempuan dan anda sebagai ibu bapa boleh membuat persediaan menjelang kelahiran si bayi. Namun, jang terlalu serius ye kawan-kawan pembaca!~Nama pun ramalankan..

Sejarah Carta Kelahiran Ramalan Jantina Bayi

Biar Azu ceritakan asal usul Carta ramalan ini dari pembacaan ringkas Azu. Carta Kelahiran Cina Purba ini telah dikebumikan di kubur berhampiran Beijing selama 700 tahun dan kini berada di Institusi Sains di Beijing. Ramai wanita dalam sejarah kelahiran di China mendapati ramalan Carta Kelahiran Cina Purba ini telah menjadi kenyataan.  Jom, jelling-jeling jantina bayi anda..Mana lah tau kan.. Apa pun Azu tegaskan disini bayi itu nanti samada lelaki atau perempuan semuanya adalah rezeki dari Allah.

Bagi Azu sebagai ibu, setiap bayi adalah anugerah Allah yang sangat bernilai. Jangan percayakan ramalan sehingga kita meragui kuasa Allah Yang Maha Besar. Apa yang penting, bayi Azu sihat setelah dilahirkan nanti. Insyaallah. Amin

Salam sayang dari BamBam2u untuk semua kawan-kawan pembaca~Mulakan hari dengan senyuman yang ikhlas;)

Sumber:

http://www.askamum.co.uk 

Memilih Ingin Menyusukan Bayi ataupun Tidak?

Salam dan hai reader,

Bila terpandang tajuk di atas, mesti ramai yang marah atau tak puas hati dengan Azu kan. BamBam2u sendiri jarang berkongsi info pasal menyusukan bayi dan kebaikan susu ibu. Maaf ye kawan-kawan pembaca kerana Azu sendiri dalam proses belajar kerana masa pregnantkan Aijaz dulu Azu sangat keliru dan kurang pengetahuan segalanya tentang susu ibu. Rasa teruk kan~

Pendedahan tentang susu ibu Azu dapat sejak Azu hamil pertama kali iaitu 5 bulan. Agak terlewatkan? Azu terbaca satu blog yang sungguh menarik hati Azu iaitu blog Kak Suraya~ Pengasas LUNATOTS. Azu sangat teruja untuk menyusukan bayi yang bakal lahir nanti dengan susu ibu pemberian ibu yang tiada gantinya. Blog ini memberi Azu inspirasi baru untuk memulakan penyusuan eksklusif. Thank u so much Kak Suraya~

Beli MESIN PAM SUSU ELEKTRIK

Semangat itu membuatkan Azu singgah dan membeli mesin pam susu elektrik di Cawangan Lunatots. Harga bukan lagi ukuran Azu ketika itu. Namun, sangat nyata usaha Azu dalam pencarian ilmu tentang penyusuan susu ibu tidak berbaloi dengan semangat yang ada. Banyak info yang Azu terlepas pandang dan tidak mengambil berat. Kesannya, Azu hanya menyusukan Aijaz untuk 6 bulan pertama sahaja. Sedih tapi apalah daya Azu kan~Isk alasan yang tak boleh diterima kan kan??

Kenapa BERHENTI MENYUSU?

Kalau ditanya kenapa Azu memilih jalan untuk berhenti menyusukan lil Aijaz yang berumur 6 bulan..Inilah alasan-alasan teruk Azu adalah seperti dibawah. Isk ada senarai alasan pulak tu??erk..maaf lah kawan-kawan semua bila dengar alasan ibu muda dan pertama kali. Isk muda lagi ke ni?~

Demam/ Jaundis

1. Sejak Aijaz lahir, dia kena demam kuning atau jaundis yang agak lama. Bila diberikan Air Susu Ibu (ASI), Aijaz masih turun naik jaundisnya sehingga nurse sendiri slow talk suruh bagi susu formula pada bayi sehingga Aijaz pulih. Katanya, mungkin Azu tak pandai lagi menyusukan Aijaz dengan betul terutamanya direct-feeding. Sejak itu, Azu campurkan susu formula dengan ASI untuk Aijaz. Salah Azu kan~

Desakan dan Kurang Ilmu

2. Opah Aijaz cadangkan beri susu formula pada Aijaz bila dia tengok Aijaz kerap menangis terutama di malam hari. Azu tak salahkan mereka, tapi Azu salahkan diri sendiri kerana Azu kurang ilmu untuk menjelaskan yang Azu mampu menyusukan Aijaz tanpa susu formula, air masak dan puting. Opss banyak betul tambahan ek, Inilah dugaan berpantang di kampung, huh~

Kurang Pengetahuan tentang Mesin Pam

3. Lagi tension bila Azu pam ASI menggunakan mesin yang Azu dah beli tapi hasilnya sangat sedikit. Walaupun rasa *** penuh, tapi hasil keluaran susu cuma sedikit. 1 oz je. Bila habis pantang je, baru perasan ada satu lubang di sisi mesin tu yang Azu terlupa tutup atau Azu memang tak tau fungsi lubang mesin tu. Rupanya tu lubang saluran untuk Azu buat double-pumping. Salah Azu tak baca manual dan blog Lunatots seterusnya~

Keluhan Ibu kali Pertama/ Kurang Kemudahan

4. Lepas pantang, Azu cuba buat stok ASI untuk Aijaz tapi maklumlah ibu baru dan pertama kali, rasa malas dan tak larat sering menghancurkan niat murni Azu, mengantuk sangat kononnya nak bangun pagi-pagi buta nak buat stok. Malang juga rasanya kerana ofis Azu tidak menyediakan tempat untuk mengepam dan ia menyukarkan untuk Azu pam susu di tempat duduk sendiri dimana Azu perlu mengadap komputer dan sering bangun masuk dan keluar dari bilik bos. Salah Azu lagi kan~

Terluka

5. Akibat terlalu mendesak si pam elektrik itu untuk mengeluarkan susu lebih banyak dari *** Azu, ia terluka dan rasa menyakitkan. Maka, situasi ini lagi menyukarkan Azu untuk memberi direct-feeding untuk Aijaz. Susu Formula lagi lah nampaknya. Azu tak tahu rupanya ada ubat untuk mengubati *** Azu yang luka iaitu ASI itu sendiri dicalitkan di tempat yang luka. Salah Azu lagi kan~

Sedih kerana KESILAPAN dan KEEGOAN sendiri

Maka, hanya 6 bulan Azu sempat menyusukan Aijaz dengan mencampurkan susu formula, tanpa stok susu yang banyak seperti ibu-ibu lain. Bukan juga eksklusif seperti ibu-ibu lain. Tanya sama hati, ~huh ayat** bila terpandangkan Aijaz, ummie wanna say I'm really sorry my dear Aijaz~Azu sebagai ibu amat sedih kerana tidak dapat menyusukan Aijaz seperti anak-anak yang lain. Sangat sedih kerana Azu tahu Azu seorang ibu yang mampu. Cuma Azu menolak semua itu kerana alasan yang tidak munasabah dan kerana ceteknya ilmu Azu tentang ASI.

Semoga peristiwa ini menjadi pengajaran buat Azu sendiri. Mungkin juga berkongsi pengalaman buruk ini bersama ibu-ibu yang lain sebagai peringatan buat Azu untuk tidak mengulanginya dan kawan-kawan lain tidak menjejaki langkah buruk Azu. Kini, Azu hamil lagi dan berniat ingin menyusukan ANAK KEDUA secara eksklusif sehingga bayi Azu berusia 2 tahun. Doa-doakan Azu ye kawan-kawan pembaca. HARAPAN yang melangit  dan sangat besar~Because I love my kids so much!

Doa + Misi + Azam + Semangat + Ilmu + Tindakan + Tawakal seorang ibu yang inginkan yang terbaik untuk anak-anaknya. Insyaallah. Amin~

Salam sayang dari BamBam2u untuk semua pembaca yang masih sudi membaca secebis kisah~

Sumber: Pengalaman buruk seorang ibu~Jangan ikut tau. Follow yang baik-baik aje;)

Kegembiraan dan Kesakitan Hamil di Trimester Kedua

Salam dan hai readers,

Alhamdulillah, syukur  kehadratnya bila menjelang kehamilan minggu ke 15, simptom Trimester Pertama yang merunsingkan Azu di entri Azu sebelum ini  iaitu  HAMIL TAPI SUSAH NAK MINUM SUSU  semakin berkurang dan reda. Perasaan suka, gembira, duka dan kesusahan ketika hamil sering membelenggu ibu-ibu hamil setiap masa termasuklah diri Azu sendiri. Harap perkongsian ini memberi manfaat buat semua ibu-ibu hamil diluar sana~

Kegembiraan saat ini

i) Mual dan Muntah Mula Hilang

Kini, bila dah masuk Trimester Kedua memberi nafas baru buat Azu. Bukan apa, simptom mual dan muntah sebelum ini sudah beransur hilang, pening kepala pun berkurang, semakin kuat dan bertenaga berbanding dahulu Azu kerap keletihan kerana kerap muntah, makan juga semakin berselera biarpun Azu memang jenis suka makan~hee.

ii) Merancang Percutian

Selain itu, mood semakin baik dan kerap tersenyum kerana lebih selesa dengan keadaan badan sendiri. Seronok juga bila masa inilah kita boleh merancang percutian jarak jauh atau jarak dekat sementara menunggu saat kelahiran bayi nanti.

iii) Merasai Pergerakan Halus si Kecil

Perkara paling seronok saat ini ialah Azu sudah mulai rasa pergerakan halus dalam perut. Kata orang, seakan kupu-kupu terbang dalam perut kita. Mungkin si kecil tengah menguap, menggeliat atau berguling-guling dalam tu? Haha, itulah saat paling indah buat semua bakal-bakal ibu kan. Alhamdulillah~

Kesakitan yang mungkin dialami oleh ibu Hamil

i) Kerap rasa PANAS

Bila rahim mengembang dan perut semakin membesar, Azu dah mula rasa kepedihan yang disebabkan oleh ligamen regangan dalam abdomen, perut yang meregang di bahagian tepi kerap terasa panas dan rasa hangat mula dirasai hampir di seluruh badan. Azu rasa teruk bila sebelum ini Azu yang selalu minta kurangkan kelajuan kipas dengan En Hubby, sekarang dah terbalik. Azu tetap rasa panas walaupun kipas tu sudah mencapai kelajuan maksimum. Kata orang, bila terasa panas itu tandanya anak dalam perut kita sedang bermain dalam perut dengan aktif. Agaknya mungkin tengah berguling-guling dan bermain dengan tali pusat kita. Kalau betul, Azu sungguh tak kisah. Apa yang penting baby dalam perut Azu membesar dengan sihat dan aktif.~Insyaallah.

ii) Kerap berkunjung ke TANDAS

Demi saranan doktor untuk minum air dengan banyak supaya kita kekal terhidrat sepanjang hari selain memastikan air ketuban sentiasa mencukupi, tempat kegemaran Azu sekarang ialah tandas. Kerap ke tandas walaupun minum sedikit, kalau minum banyak maunye 10 kali masuk tandas dalam sehari. Rimas jugak jadi ratu tandas ni kan~tapi Azu layankan aje.

Itulah saat-saat indah yang menggembirakan dan saat-saat kesakitan ringan yang Azu hadapi di minggu ke 16 iaitu Trimester Kedua ini. Azu yakin semua ibu-ibu hamil di luar sana akan dan telah mengalami saat-saat itu dan mungkin juga berbeza dengan pengalaman Azu. Bila cerita kita berbeza kan lebih seronok untuk berkongsi kan.

Terima kasih kerana sudi singgah membaca secebis kisah anak-anak kita dan cerita ibu hamil yang macam-macam kerenahnya. Hehe~salam sayang dari BamBam2u!

Sumber:

Babycentre Malaysia

image: Google

Gambar Wad Bersalin di Filipina Yang Sangat Menyedihkan

Salam dan hai readers,

Dunia tersembunyi? Kalau Azu tak baca artikel ini, sampai bila pun tak tahu situasi genting Hospital Besar di Manila yang menempatkan 300 orang ibu dan anak dalam sesatu masa. Bayangkanlah~Opps memang sukar nak menggambarkan keadaan sesak disana kan.

Selamat datang ke wad bersalin Dr Jose Fabella Memorial Hospital di Manila. Pada satu-satu masa terdapat lebih kurang 300 ibu dan anak mereka ditempatkan didalam wad ini. Jika korang nak tahu Filipina merupakan negara Asia Tenggara yang mempunyai kenaikkan populasi tertinggi iaitu 2% setahun. Di hospital ini, purata kelahiran bayi seharian ialah 60 orang. Rekod tertingginya ialah 100 orang bayi dalam masa 24 jam! Purata kelahiran bayi sehari di negara ini pula ialah 200 orang sejam! Akibatnya Dr Jose Fabella Memorial Hospital, sebuah katil akan dikongsi oleh 3 orang ibu baru pada satu-satu masa.

Persoalannya disini mengapalah padat sangat? Oh jawapannya sangat mudah. Filipina ialah sebuah negara Roman Katolik. Paus tidak membenarkan penganut Katolik memakai kondom, memakan pil perancang, melakukan pengguguran atau apa saja bentuk perancangan keluarga. Kesemua ini dianggap berdosa kerana "melanggar kehendak tuhan". Di Filipina 90% penduduknya adalah katolik.

Presiden Beningno Aquino III cuba untuk mengurangkan kadar kelahiran di Filipina dengan memperkenalkan pengajian seks di sekolah dan kempen perancangan keluarga bagi mengawal populasi Filipina yang telahpun mencapai 90 juta orang! Walaupun cadangan beliau mendapat sokongan rakyat, pihak Gereja Katolik Filipina menentang sehabis-habisnya cadangan Presiden. Mereka memberi amaran akan menyisihkan beliau dari gereja Katolik. 

Inilah rupa wad bersalin di sebuah hospital di Filipina serta masalah ledakkan kadar kelahiran akibat campur tangan golongan tak masuk akal suatu agama.

Salam sayang dari BamBam2u untuk semua. Semoga setiap cerita menjadi iktibar untuk semua dan diri sendiri~Terima kasih kerana sudi membaca!

Sebaik-baik manusia ialah orang yang dapat memberi manfaat kepada orang lain 

(Hadis riwayat Al-Qudhi)

Sumber & Kredit untuk: 

http://pakmod.com 

Teknik Merangsang Minat Membaca Anak-Anak

Salam dan hai readers,

Kata orang tua, melentur buluh biarlah dari rebungnya. Minat membaca tidak datang sendiri melainkan dipupuk dan dididik lebih awal. Sama macam kita membaja, merumput dan akhirnya tumbuhlah pokok yang tumbuh kuat dan mengeluarkan buah. Begitu juga dengan anak-anak kita~Ingin Azu kongsikan tips dan teknik untuk meransang anak-anak membaca dari sebuah buku hasil nukilan Dato' Dr Hasan Mohd Ali, Ph.D.

Perkara pokok yang perlu dititikberatkan adalah menanam minat. Pelbagai teknik untuk menanamkan minat membaca yang perlu dibuat dengan penuh kesabaran tanpa paksaan. Emm, jangan terkejut kalau minat membaca ini perlu disemai sejak anak itu dalam perut ibu lagi~Indahnya ciptaan tuhan kan.

Teknik Meransang Minat Membaca di kalangan Anak-anak

1. Semasa hamil, elok ibu membaca Quran ataupun berzikir dan diperdengarkan kepada janin.

2. Melapangkan sedikit masa bagi mengajar anak dengan aktiviti yang berkualiti:

• Tulis perkataan ringkas dengan besar dan berwarna seperti ' S U S U'. Bacakan dan eja dengan jelas dan penuh kasih sayang.
• Guna kad bergambar (flash card) dan diikuti tulisan. Tunjuk kepada anak gambar, kemudian eja perkataan ataupun maklumat gambar itu.

3. Semasa dalam kenderaan, bacakan ataupun baca bersama dengan anak-anak nama-nama jalan, nombor plat kereta, papan tanda iklan dan sebagainya.~Aktiviti yang selalu Azu buat bila Azu masih kecil, siap kira jumlah no plat kereta orang. hehe.

4. Bahan bacaan tidak semestinya ilmiah, cukuplah sekadar membaca akhbar ataupun majalah.~kadang-kadang komik pun Azu berikan pada Aijaz bila Aijaz suka tengok gambar-gambar kartun.

5. Setiap kali shopping, bawa anak sebentar ke kedai buku.~contohnya MPH, Popular, Borders memang cukup menarik sebagai tempat singgah dan galakkan Aijaz membaca.

6. Terdapat juga ensiklopedia khas yang menarik untuk kanak-kanak.

7. Tunjukkan contoh teladan yang baik iaitu ibu bapa perlu menunjukkan minat membaca dengan cara selalu membaca dihadapan anak-anak.

8. Semasa ibu atau ayah membaca, letakkan anak yang masih bayi di pangkuan dan baca dengan kuat.

9. Sentiasa membawa anak ke medan ilmu seperti ke pesta buku, pameran buku, kedai buku, perpustakaan dan seumpamanya.~Hari minggu memang kami sering bawa Aijaz ke perpustakaan. Walaupun lebih banyak bermain dari membaca buku, namun rasanya itu pendedahan awal yang baik untuk Aijaz.

10. Apabila bercadang membelikan hadiah, beri hadiah buku seperti buku cerita, ensiklopedia, kamus, buku bergambar dan sebagainya.

11. Membiarkan anak bermain dan bergaul dengan buku. Jangan membeli buku tetapi didimpan di dalam almari sahaja.

12. Menyediakan peruntukan kewangan ataupun tabung bagi membeli dan menyediakan bahan-bahan bacaan, termasuk langganan majalah kanak-kanak dan menyediakan perpustakaan di rumah.

13. Didik anak supaya tahu mengambil dan menyimpan semula buku di tempatnya.

14. Buku perlu bergambar besar dan galakkan anak membuka sendiri muka surat.

15. Jangan memarahi anak kecil yang bermain dengan buku-buku anda. Sebaliknya, buku-buku perlu diletakkan di tempat yang mudah diambil oleh anak.

16. Membacakan buku cerita dan kisah-kisah nasihat kepada anak. Contohnya, semasa minum petang ataupun sebelum tidur. Aktiviti ini boleh dimulakan seawal umur 6 bulan.~Sejak Aijaz umur 5 bulan lagi Azu sudah belikan buku kain bergambar untuknya, walaupun hanya untuk beberapa saat, tapi Aijaz cukup teruja dengan buku yang penuh dengan warna!~

17. Menyediakan tempat khas supaya anak dapat mengambil dan menyimpan sendiri bukunya. Boleh juga disediakan beg ataupun bakul khas supaya anak dapat membawa buku kemana sahaja terutamanya perjalanan ayng jauh.

18. Membiasakan membeli buku apabila anak meragam sebagai menggantikan meinan bagi mententeramkannya.~Kami memang jarang belikan Aijaz mainan memandangkan hadiah mainan masa befday Aijaz masih tak terhabis main.

19. Sentiasa memberi pujian penghargaan kepada usaha-usaha dan pencapaian anak bagi membaca.~Apa lagi mampu Azu puji Aijaz bila dia sedang leka membelek buku yang penuh dengan gambar seperti buku kegemaran Azu iaitu PaMa. Good boy, anak ummie!~

Semoga teknik-teknik tersebut memberi ransangan yang baik untuk anak-anak kita membaca. Biarpun beberapa saat, bila dilatih setiap hari pasti satu hari nanti anak-anak yang minta kita bacakan buku untuknya tanpa disuruh. Masa itulah saat yang paling kita nanti-nantikan ye. Insyaallah. Harap Aijaz pun begitu~

Salam sayang dari BamBam2u. Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua ibubapa yang sentiasa inginkan yang terbaik untuk anak-anaknya termasuklah diri Azu sendiri~

Sumber: Anak Kita Memang Pintar Cerdas, Penulis: Dato' Dr Hasan Mohd Ali, Ph.D., Muka surat: 134-137, Tahun 2006, PTS Millennia Sdn Bhd.

Cara Membantu Kanak-Kanak Lambat Bercakap?

Salam dan hai readers,

Kanak-kanak hampir menginjak 2 tahun tapi masih belum dapat menuturkan patah perkataan yang boleh difahami. Bila diluahkan masalah ini kepada orang yang lebih tua dari kita macam mak ke abah kita ke mesti jawapan mereka camni..’Kalau si kecik tu dah pandai bercakap esok, mesti kamu tak terlayan cakap mereka nanti’. Adoi, pening kan~

Indahnya Perkataan Pertama si Kecil

Perkataan pertama yang dituturkan oleh bayi sering menjadi kenangan indah buat ibubapa. Good job baby, now you can talk. Alhamdulillah. Tetapi, bila anak-anak kita ketinggalan dalam kebolehan mereka untuk bercakap dengan baik pastinya membimbangkan kita sebagai ibubapa. Macam-macam teknik Azu cuba pada Aijaz. Contohnya, selalu berbual dengan dia, bacakan buku untuknya, sering menunjukkan dan menyebut pokok, kereta di sepanjang perjalanan dalam kereta. Walaupun ucapannya tak sama dari mulutnya, namun masih terdengar aaa, ataupun hujung perkataan macam kok, dah. Itu cukup membuat Azu teruja~hee

Kesesuaian dan Cara Tersendiri

Namun, satu artikel yang Azu baca ini memang membuatkan Azu lega. Kebanyakan kanak-kanak membangunkan bahasa mengikut kesesuaian dan cara mereka sendiri, kata Diane Paul-Brown, PhD, Pengarah Isu Klinikal di American Speech-Language-Hearing Association (ASHA). “Sesetengah kanak-kanak juga membangunkan bahasa pada kadar yang lebih cepat daripada yang lain.

Pencapaian Ucapan/ Bahasa Kanak-kanak

Tahukah anda? Kira-kira 15%-25% daripada kanak-kanak kecil mempunyai beberapa jenis gangguan komunikasi. Kanak-kanak lelaki cenderung untuk membangunkan kemahiran bahasa yang SEDIKIT LEWAT berbanding dengan kanak-kanak perempuan. 

Secara umumnya, anak-anak boleh dilabelkan sebagai “kanak-kanak lewat bercakap” jika mereka bercakap kurang daripada 10 perkataan pada usia 18 hingga 20 bulan atau kurang daripada 50 patah perkataan pada usia 21 hingga umur 30 bulan.

Kebanyakan pakar juga mengatakan bahawa pada usia 12 bulan atau setahun, kanak-kanak boleh menuturkan perkataan tunggal dan mungkin boleh memanggil “mama” dan “dada”. Mereka juga berupaya memahami dan mematuhi permintaan mudah (Contohnya: “Berikan saya mainan itu”.)

Faktor-Faktor Lambat Bercakap

Jangkitan telinga yang kronik dan boleh menjejaskan pendengaran juga sering dikaitkan dengan ‘lambat bercakap’. Oleh kerana ramai kanak-kanak banyak menghabiskan masa di pusat penjagaan , mereka akan lebih terdedah dengan penyakit rakan sepermainannya yang boleh membawa kepada masalah telinga, kata pakar pediatric di New York City dan juga pengarang buku The Late Talker: What to Do If Your Child Isn't Talking Yet.

Petunjuk Yang Boleh Menimbulkan Kebimbangan

Kebanyakan bayi suka mengagah semua bunyi konsonen dalam tahun pertama. Bayi seharusnya bermula untuk meniru bunyi yang dituturkan oleh ibubapa seperti ‘mama’ atau ‘dada’ dan jika bayi tidak meniru, itu merupakan satu amaran.

Lega juga bila menurut kajian, anak-anak selalunya memang sukar menuturkan bunyi “l”, “r” dan “s”. Keupayaan tersebut akan dibangunkan dengan masa, walaupun sehingga umur 7 tahun pada sesetengah kanak-kanak, kata Debora Downey, MS, Patologis Pertuturan dan Bahasa di University of lowa’s Center untuk Ketidakupayaan dan Pembangunan.

Cara Menggalakkan Anak-anak Bercakap

• Bercakap dengan bayi dan anak kecil anda sepanjang hari termasuklah semasa mandi, menukar pampers dan semasa makan.

• Bila bercakap dengan anak-anak, biasakan perkataan yang mudah, ringkas diucap dan difahami serta mengelakkan perkataan kompleks atau terlampau panjang.

• Bayi anda sukakan perhatian jika mereka suka meniru ucapan dan tingkahlaku orang di sekitarnya dimana anda dapat naik turunkan nada bahasa anda dengan situasi yang bersesuaian.

• Menyanyi dan membaca kepada anak anda sejak usia mereka dari umur bayi.

P/s: Teringat masa Aijaz bayi dulu, Azu kerap bacakan buku untuknya tapi sekarang kadang-kadang je. Nampaknya kami kena bersungguh-sungguh lepas ini untuk galakkan Aijaz bercakap supaya ummie dan babah Aijaz mudah faham. Harap berkesankan~Kalau ada cadangan dan pengalaman dari ibubapa yang lain untuk menggalakkan anak-anak bercakap, sudi-sudilah berkongsi dengan Azu ye.tq~

Setakat ini dulu ye kawan-kawan pembaca, terima kasih kerana sudi meluangkan masa berharga anda untuk BamBam2u, Salam sayang untuk semua~

Sumber: Marilyn C. Agin, MD, Pakar Pediatrik Pembangunan New York City. Debora Downey, MS, CCP-SP Patologis Pertuturan dan Bahasa di University of lowa’s Center, Lowa City. Paul Diane-Brown, PhD, Persatuan Pertuturan Bahasa dan Pendengaran, Rockville, MD~medicinenet.com
Image: Google