Kebasnya Tangan bila Sindrom 'Carpal Tunnel' Melanda Wanita Hamil

Salam dan hai readers,

Baru terbaca artikel ini dari salah satu buku yang Azu pinjam iaitu Sindrom 'Carpal Tunnel' atau Kebas pada tangan yang sering berlaku pada ibu hamil termasuklah kepada Azu sendiri.

Simptom 'Carpal Tunnel'

Sejak Azu hamil di Trimester ke-3 ni, Azu sering alami kebas-kebas di jari-jemari terutamanya bila bangun dari tidur. Maklumlah, tidur di usia kehamilan sekarang memang amatlah kurang selesa. Kadang-kadang tidur atas sofa mengadap tv sampai ke tengah malam. Terjaga je, tengok tangan dah terjuntai ke bawah menghampiri lantai. Start nak angkat tangan tu dahla lenguh semacam, lepas tu jari-jemari halus ni~isk..halus kononnya~ rasa kebas sungguh.

Nak taknak mesti bangun jugak, jari-jemari Azu tu Azu tegangkan dengan sekuat hati. Opps, sangatlah sakit sebenarnya tapi tindakan tu kadang-kala di luar kawalan Azu sendiri. Baru bangun tidur kan, mesti rasa cam mamai, mata separuh buka je, pastu jari-jemari rasa kebas macam susah nak dibuka. Azu pun apa lagi, buat senaman ringan sikit untuk melonggarkan sendi-sendi yang kebas ni dengan mematahkan jari-jemari ni ~opss bukan patahkan tapi meliuk lentokkan jari sampai bunyi, jadi kuranglah sikit kebasnya. Aktiviti ni Azu buat sejak bujang lagi, tapi masa tu tak kebas pun, cuma lenguh-lenguh je.

Tak terkecuali, sindrom ini juga boleh berlaku semasa memegang objek seperti telefon, surat khabar dan juga memegang stereng ketika memandu!

Punca Sindrom 'Carpal Tunnel'

Secara saintifiknya, keadaan ini berlaku kerana pada bahagian sendi di pergelangan tangan terdapat satu terowong di mana terletaknya saluran darah serta saluran saraf yang memberikan rasa pada kawasan tangan. Apabila berlaku bengkak air (water retention), kawasan ini akan sempit dan saraf 'median' yang menyarafi bahagian tangan akan tertekan sehingga menyebabkan kekebasan pada kawasan tangan.

Selain terjadi kepada wanita hamil, atas faktor keadaan kesihatan yang tertentu juga boleh terjadinya simptom ini iaitu perubahan hormon seperti gangguan tiroid, obesiti dan mereka yang menggunakan pil perancang keluarga.

Rawatan Sindrom 'Carpal Tunnel'

Gejala ini akan hilang selepas bersalin berikutan surutnya bengkak pada seluruh tubuh. Dalam sesetengah keadaan di mana kekebasan menjadi sangat teruk, pembedahan kecil boleh dilakukan pada bahagian sendi pergelangan tangan. Pembedahan? Isk..ngeri kan tapi kalau dah teruk sangat, sanggupkan aje kan~

Tips untuk ibu hamil yang mengalami Sindrom 'Carpal Tunnel'

Sekiranya ibu-ibu hamil tadi termasuklah Azu mempunyai sedikit masa sebelum ke tempat kerja, gantungkan kedua-dua tangan kita supaya berada di atas daripada kepala. Ini akan menyebabkan air turun ke bawah mengikut prinsip graviti. Ini akan mengurangkan bengkak pada pergelangan tangan dan secara tidak langsung akan mengurangkan tekanan pada saraf. Eh, rasanya inilah senaman yang Azu selalu buat bila lenguh-lenguh menaip depan komputer...emm memang berkesan bila lenguh tadi berkurang! Cubalah ye kawan-kawan~

Okeylah, nak cari buku lain pulak. Mana tau ade artikel menarik untuk Azu kongsi bersama pembaca BamBam2u yang lain. Terima kasih kerana sudi singgah! Salam sayang~

Sumber:

Ibu Dibelai Anak Dibuai Untuk Semua, Dr Ariza Mohamed, Tahun 2008, m/s 131-132

Image: Google 

Utusan.com.my

Sakitnya Paraumbilical Hernia Ketika Hamil!

Salam dan hai readers,

Hampir 2 minggu Azu tidak menjengah blog kesayangan ni dan 2 minggu jugak Azu tak dapat berkongsi sebarang info dengan pembaca BamBam2u. Maaf ye kawan-kawan pembaca. 2 minggu yang lepas merupakan minggu paling sibuk untuk Azu sebab kesakitan kecil yang Azu alami di perut. Walaupun kecil, tapi nak menahan sakitnya tu, mengalir jugak air mata ni. Adoii~

4 hari sebelum Azu admitted di hospital, Azu rasa sakit yang ketara di bawah perut. Sakitnya amat dirasai terutamanya ketika membuang air besar, maklumla ibu hamil dan sembelit kan tak dapat dipisahkan, begitu jugak Azu~hehe. Bila En hasben kerja jauh, balik rumah 2 kali seminggu pun buat Azu terasa lelah dan mengah melayan kerenah Aijaz.

Simptom-simptom Paraumbilical Hernia

Azu bukannya apa, bila usia bayi dalam kandungan sudah mencecah 6 bulan, cepat pulak rasa penat dan lelahnya terutama bila balik dari kerja dan perlu ambil Aijaz dari babysitter di flet tingkat 5 dan turun semula (emm, takde lift tau). Bukannya Aijaz tak boleh turun tangga sendiri, tapi mesti dengan pengawasan dari belakang dan kalau ikut moodnya yang kurang baik~hampir setiap hari jugaklah, Aijaz pun satu, tetiba je berhenti di pertengahan jalan di tangga dan tak mau terus berjalan. Azu apa lagi, nak tak nak, sakit tak sakit perut ni terpaksa la mengangkat budak 10 kilo tu di pangkuan Azu sampailah ke bawah. Ibu yang tetap menggagahkan diri~konon kuat sangat;(

Tekanan sakit sedikit demi sedikit di perut memang cukup merisaukan tapi masih boleh bertahan. Esok petang bila balik dari kerja, Azu singgah pasaraya beli barang-barang basah untuk masak di hari minggu. Biasanya pergi dengan En hubby, tapi keinginan yang melonjak dan kedegilan melampau, Azu pergi jugak walaupun hubby dah pujuk nak pergi esok petang~semenjak berbadan dua kali ke-2 ni memang degil tu sering menguasai diri, entah kenapa??

Ha, balik shopping tu memang penuh kedua-dua belah tangan dengan ikan, buah, sayur untuk memenuhkan peti ais yang ada. Bila diangkat bebanan tu, rasa sakit di perut makin ketara. Muka Azu ni pun dah tak boleh sembunyi kesakitan itu~sampai nak nangis dah. Bila masuk kereta je, apa lagi menangis tak hengat menahan sakit perut sampaikan bila kereta langgar bumper jalan pon Azu rasa sakit sangat. Terus call babysitter Aijaz~dengan nada tangis yang tak tertahan, nasib babysitter memahami dan sanggup jaga Aijaz malam ni. Lega jugak rasanya dan en hubby pun Azu suruh balik hari ni jugak. Air mata usah katalah. Risau, bimbang sakit di bahagian perut memang buat Azu amat takut terutamanya kalau melibatkan si kecil dalam kandungan Azu. Harap tak ada apa-apa  yang membahayakan dia~kesian kan!

Pergerakan bayi yang terlalu aktif juga memberi tekanan kepada kesakitan perut yang Azu alami. Belum lagi batuk atau bersin. Terlalu sakit dan sangat pedih terutamanya di bawah perut~Teruk sangat ke?

Apakah Paraumbilical Hernia?

Bila dimasukkan ke wad kecemasan, Azu disahkan mengalami Paraumbilical Hernia atau Umbilical Hernia. Ia merupakan satu unjuran usus ke dalam abdomen yang melalui satu titik lemah otot atau ligamen berhampiran pusat. Kesannya akan menyebabkan ketidakselesaan apabila tisu lemah terperangkapdan sekaligus dapat dirasai atau dilihat terutamanya ketika Azu berbaring dan terlihat seakan bonjol lemak naik di kawasan pusat Azu. Takut gak tengok perut Azu masa tu, tapi tak boleh buat-buat tak nampak kan, kene tengok jugak.huhu.

 ~sementara tunggu doktor, sempat makan nugget milo, husben beli kt vendor machine, sedap tau~

Rawatan Paraumbilical Hernia

Walaupun ia tidak mengancam nyawa, rawatan pembedahan rutin diperlukan untuk mencegah pembesaran unjuran itu dan usus tersekat sehingga boleh mengakibatkan pendarahan yang boleh mengancam bayi dalam kandungan. Doktor tidak dapat berbuat apa-apa pada Azu ketika ini kerana terdapat kandungan yang sedang membesar di dalamnya namun perhatian rapi atau pembedahan kecil akan dijalankan selepas Azu melahirkan si kecil nanti. Lega rasanya, Azu takut sangat kalau dengar bab-bab bedah ni. 

Sekian dulu sedikit pengalaman dari BamBam2u untuk semua. Harapan Azu cepat sembuh dari simptom kesakitan itu dan kalau tak serius dan perut tak sakit lagi, Azu tak perlu lah dibedah. Insyaallah. Doakan ye kawan-kawan pembaca. Terima kasih kerana sudi singgah.

Salam Sayang dari BamBam2u~

Sumber:

Website: ruh.nhs.uk/patient, Wikipedia